放っておくと老ける原因「活性酸素」
私たちは呼吸をしているだけで活性酸素を発生させています。
これは体にとって必要なものでもありますが、
問題は「増えすぎること」。
✔ ストレス
✔ 睡眠不足
✔ 紫外線
✔ 血流不足
✔ 水分不足
これらが続くと、体の中で“サビ”が進みます。
活性酸素が増えると…
・血管の劣化
・細胞の老化
・疲れが抜けない
・生活習慣病リスク上昇
特に40代以降は、処理能力が落ちます。
つまり
何もしない＝老化が加速する
大事なのは
「発生を抑えること」と
「流して回収すること」。
水分をしっかり摂る。
体を温めて血流を上げる。
体温を36.5℃前後に保つ。
血流は、体の掃除システムです。
冷えた体では、老廃物も活性酸素も滞ります。
NEiROでは
水分補給＋体を温めるケアで
“巡る体”を作っていきます。
将来の自分の体は、
今日の積み重ねで決まります。